DIY护颈按摩方法不妨参考下面的短片示范
2011年5月7日星期六
2011年5月6日星期五
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只要真皮层不衰老,就能一直保有年轻的面容。
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2011年5月4日星期三
皮肤的生理构造(三)
透明层(stratum lucidum)
呈透明状。
由数层透明细胞组成,可反射阳光,防止水分被吸收和散失。
透明层只分布于手掌和脚掌。
颗粒层(stratum granulosum)
由2~3层扁平、接近死亡的的细胞组成,含有透明角质(晶体角质)颗粒,能反射光线,是表皮重要的防御层。
盐分及碱会造成晶体角质失去曲折紫外线的能力。
有棘层( stratum spinosum)
是表皮中最厚的一层,细胞层数约有10多层。
皮肤的生理构造(二)
角质层(stratum corneum)
厚度为0.01~0.02mm左右
角质细胞(死细胞)呈片状排列重叠,提供皮肤抵御阳光紫外线、冷热以及环境等外在刺激,会随著新陈代谢周期(约28天左右)而自然剥落。
代谢周期会因年龄的增长、阳光的曝晒及空气的污染而延长,甚至有的皮肤須2个月的时间才完成整个代谢过程。
当老死细胞没有正常代谢、脱落,皮肤就会产生粗糙、肤色暗沉的现象。角质代谢过快也会产生疾病,如干癣就是一个例子,干癣患部的皮肤代谢周期只需4-5天。
正常的角质层通常含有15%-20%的水分,由皮肤自己产生的天然保湿因子(NMF,Natural Moisturing Factor)来维持皮肤的含水量。NMF含量会随着年龄的增长逐渐减少至7%左右。
10%的保湿能力是临床上评估的临界值,皮肤的水分低于10%时,皮脂膜就会失调,导致皮肤干燥,没有光泽,容易产生皱纹。
健康的皮脂膜呈弱酸性,PH值约4.5~6.5。它是由汗腺分泌的汗液和皮脂腺分泌的油脂混合形成的保护膜,具有润泽肌肤,防止干澡,防止细茵感染,防止水份流失的功能,遇到盐和碱则会被破坏。
皮肤的生理构造(一)

皮肤分为3部分:
- 表皮(epidermis)
- 真皮(dermis)
- 皮下组织(hypodermis, superficial fascia)
总厚度约1mm~2mm左右
表皮层(epidermis)
厚度约为0.1~0.2mm
表皮分为以下五层:
- 角质层(stratum corneum)
- 透明层(stratum lucidum)
- 颗粒层(stratum granulosum)
- 有棘层( stratum spinosum)
- 基底层(stratum basale or germinativum)
表皮层的主要功能是
- 更新细胞
- 进行皮肤的新陈代谢
- 提供皮肤保护的作用
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